Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połówki. Kiedy ją znajdujemy, tak bardzo się cieszymy, że nie potrafimy dostrzec wad ukochanej osoby i pejoratywnych stron wspólnego życia. Czasem, nawet jeśli zdajemy sobie z nich sprawę, nie chcemy i nie potrafimy odejść. Żyjemy w toksycznym związku, bo boimy się samotności, boimy się odejść. Wprawdzie on jest dobrym ojcem, mężem dbającym o byt waszej rodziny, czasem jest nawet czułym mężem. Niestety tylko czasem... Zwykle jednak czujesz się samotna, nieszczęśliwa, brzydka, zła, niedoceniana. Czy wiesz jak rozpoznać toksyczny związek? CZYTAJ WIĘCEJ

Jak wybaczyć zdradę? Czy w ogóle starać się to zrobić? Te pytania zadają sobie codziennie miliony kobiet, i nie tylko kobiet, na całym świecie. Jak przejść do porządku dziennego nad takim bólem, rozczarowaniem, złością? Czy można i czy należy ratować związek po skoku w bok? CZYTAJ WIĘCEJ

Do zakochania jeden krok, zwłaszcza gdy spędzacie ze sobą długie godziny, a on jest przystojny, władczy, a jednocześnie uprzejmy i czarujący. Kto by się oparł? Wbrew pozorom niejedna, ponieważ romans z szefem oprócz wielu ekscytujących chwil, niesie także wiele nieprzyjemności i kłopotów. To bajka wyłącznie dla osób o mocnych nerwach. CZYTAJ WIĘCEJ

Postanowienia noworoczne – prawie wszystkie je robimy, ale jak wielu z nas udało się ich dotrzymać? Schudnę, przytyję, rzucę palenie, rzucę faceta, przeczytam dobrą książkę, będę uprawiała wspaniały seks – co zrobić, by zrealizować te pomysły? Jest pewna recepta na sukces. CZYTAJ WIĘCEJ

Przyjaciel wysłucha, pocieszy, rozbawi, przywoła do porządku, pozwoli ci się na nim wyżyć, uspokoi, zmobilizuje, mówiąc krótko przyjaciel ulepszy twoją egzystencję. Ale to nie wszystko. Według najnowszych badań ludzie, którzy mają od dwóch do czterech bliskich przyjaciół, żyją o 6 lat dłużej, niż samotnicy lub osoby otoczone wieloma znajomymi. Może więc pora pogodzić się z przyjaciółką? CZYTAJ WIĘCEJ

Kiedy słyszymy „Nie mam ochoty na seks” zwykle w wyobraźni pojawia nam się kobieta, która leży w łóżku udając ból głowy i próbując zniechęcić do figli swojego męża. Tymczasem także mężczyźni mogą unikać fizycznego zbliżenia. Nie są przecież seksmaszynami, jak się niektórym mylnie wydaje. Co może zniechęcać panów do współżycia? Posłuchaj jak na to pytanie odpowiada specjalista.   CZYTAJ WIĘCEJ

Radosnych świąt – tego życzymy najbliższym i znajomym, tego same pragniemy. Tymczasem dla wielu z nas święta to czas nerwów, uganiania się za prezentami - byle szybciej, stania przy kuchni - byle więcej i sprzątania – byle jak. Jak sprawić, by ten wyjątkowy czas stał się znów magiczny jak w dzieciństwie. Czy istnieje przepis na radosne święta? CZYTAJ WIĘCEJ

Tanoreksja to uzależnienie od opalania. Choroba jest bardzo niebezpieczna, choć wiele z nas nie zdaje sobie sprawy, że coś takiego w ogóle istnieje. Tanorektyczki i tanorektycy, podobnie jak osoby cierpiące na anoreksję, mają zniekształcone wyobrażenie na temat swojego ciała. To dlatego, mimo wielu godzin spędzonych na solarium, ciągle wydaje im się, że skóra nie jest jeszcze dość brązowa. CZYTAJ WIĘCEJ

Drogi Święty Mikołaju, a pod choinkę przynieś mi mężczyznę idealnego”. Ty także napisałaś taki list do staruszka z dalekiej północy? A jaki powinien być ten wymarzony, wyśniony, cudowny facet? Odpowiedzialny czy zabawny, rozsądny czy spontaniczny? I jeszcze ważniejsze pytanie: czy rzeczywiście potrzebujesz kogoś takiego u swojego boku? CZYTAJ WIĘCEJ

Jak uwieść mężczyznę? Musisz sprawić, by czuł ciągły niedosyt twojej osoby, by był niezadowolony, że jeszcze cię nie ma, by łaknął twojego towarzystwa, spojrzeń i tych „niby” przypadkowych muśnięć włosów i skóry. Osiągnięcie takiego efektu nie jest łatwe, ale jeśli będziesz znała kilka trików, na pewno ci się powiedzie. CZYTAJ WIĘCEJ

Zmiany w żuciu są nieuniknione. Nawet, jeśli będziemy się bardzo, ale to bardzo starały, by wszystko trwało w swoim nienaruszonym, odwiecznym stanie, to i tak los może spłatać nam figla i poprzewracać wszystko do góry nogami. Zwykle wydaje nam się, że to koniec świata, że nigdy nie poradzimy sobie z nową sytuacją. To nieprawda. Nie tylko przetrwamy kryzys, ale także wyjdziemy z niego silniejsze i lepsze. A zmiana wyjdzie nam na dobre. CZYTAJ WIĘCEJ

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Choinka, suto zastawiony stół z ulubionymi potrawami, przyjemne spotkania z rodziną i przyjaciółmi – tak to wygląda w reklamach. W prawdziwym życiu jest wielkie sprzątanie, gotowanie, a w nagrodę wysłuchiwanie przez cały wieczór nieznośnego wujka. A gdyby tak wszystko zmienić... CZYTAJ WIĘCEJ

Barwy jakie wybieramy do naszego mieszkania, czy też kupując ubrania nie są przypadkowe. Czy zdarza ci się, że wchodząc do sklepu sięgasz po rzeczy w określonym kolorze, mimo że zdajesz sobie sprawę z nadmiaru tej barwy w twojej szafie i mieszkaniu? Tak działa twoja podświadomość. Mówi czego potrzebujesz i jak się czujesz. Sprawdź co mówią o tobie ulubione kolory. CZYTAJ WIĘCEJ

Pracujesz bardzo sumiennie, ciężko i na pewno zasługujesz na większe wynagrodzenie. To twoje zdanie, a czy twój szef myśli tak samo? Czy widzi jak się starasz, czy zdaje sobie sprawę jakiego ma pracownika? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „nie” to znaczy, że koniecznie musisz porozmawiać z szefem o podwyżce. To nie są zwykłe pogaduszki. Przygotuj się. CZYTAJ WIĘCEJ

Coraz więcej dzieci w Polsce ma nadwagę. Powodem jest przede wszystkim nieodpowiedni sposób odżywiania. Frytki, pizza, cukierki i batoniki – taki jadłospis nie pomaga twojemu maluchowi utrzymać dobrej formy. Wpływa negatywnie nie tylko na jego wygląd, ale przede wszystkim na zdrowie. Jaka powinna być dieta dla dziecka? CZYTAJ WIĘCEJ

To koniec. Miłości już nie ma. Po prostu przestało iskrzyć. Musisz z nim zerwać, ale nie wiesz jak, bo on nadal kocha, ciągle się stara i właściwie zrobiłby dla ciebie wszystko? Czy rozstanie bez bólu jest możliwe? Jeśli nie, to jak mu powiedzieć, że to dłużej nie ma sensu, by cierpiał jak najmniej. Uciec bez słowa, napisać smsa, być brutalnie szczerą, czy doprowadzić do tego, żeby to on chciał odejść?   CZYTAJ WIĘCEJ

Zdrada partnera to bardzo częsty powód rozwodów i rozpadów nieformalnych związków. Zdradzają faceci, ale nie oszukujmy się – wcale nie jesteśmy lepsze. Teraz zajmijmy się jednak panami. Niejedna z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet obwinia się i szuka przyczyny tylko w sobie. Czy rzeczywiście same pchamy naszych mężczyzn w ramiona kochanki? CZYTAJ WIĘCEJ

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze złej strony. Przyjrzyj się sobie jeszcze raz i zobacz, że... CZYTAJ WIĘCEJ

Nasze związki kończą się różnie. Jedne mają burzliwy i drastyczny finisz, inne rozpadają się łagodnie. W tym drugim przypadku okazuje się, że dwoje ludzi po prostu do siebie nie pasuje, że chemia wygasła i nie ma sensu tkwić w dalej w takim sztucznym tworze. Zdarza się jednak, że mimo braku namiętności lubimy przebywać w towarzystwie naszego byłego. On dobrze nas zna, potrafi nam pomóc i poprawić humor. Czy przyjaźń po rozstaniu jest możliwa? CZYTAJ WIĘCEJ

Czego pragną mężczyźni? Czy rzeczywiście między jednym a drugim meczem chcą tylko seksu, władzy i szybkich samochodów? Dlaczego najpierw się gapią, a później nie podchodzą? Dlaczego nie dzwonią po pierwszej randce, chociaż tobie wydawała się udana? Dlaczego nie są romantyczni? Te pytania zadajemy sobie każdego dnia. Gdyby tak móc poznać ich najgłębsze pragnienia i zdobyć każdego… CZYTAJ WIĘCEJ